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怀孕期间便秘怎么办?
孕妇治疗及预防便秘的方法有: 1、养成定时大便的良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,按时去而所,久而久之就会养按时排便的习惯; 2、要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果; 3、适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量; 4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠蠕动的好方法,有助于排便; 5、蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。 6、可以适当补充益生菌,调节肠道菌群平衡,改善便秘情况,可以吃多幸福城堡低聚果糖,属于低聚糖成分,对于便秘效果不错,孕妇儿童都是可以服用的,安全且有效。 
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