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肠道常健康

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  • 改变肠道微生态:治疗炎症性肠病新途径
    改变肠道微生态:治疗炎症性肠病新途径 改变肠道微生态:治疗炎症性肠病新途径 2017-07-01.幸福城堡益生元 一项刊登在《BiologyLetters》上的研究显示,健康机体微生物群落因不同地理区域发生改变:居住在北纬较冷地区人群肠道内厚壁菌较多,且肠道厚壁菌的比例随个体所处纬度增加而增大,或许可以解释为什么生活在北方的人比较魁梧。目前,人们对于这类微生态与健康和疾病的关系越来越关注,利用微生态诊治胃肠道疾病成为一大热点。 ... [2017.07.01]
  • 养好肠胃记住这5点
    养好肠胃记住这5点 养好肠胃记住这5点! 了解了国人肠胃状况的那些事儿,你有没有拖后腿呢——平日注意保养,有颗铁打的胃?还是年纪轻轻,肠胃却“ 胃”老先衰? 想长久保持肠胃健康,以下5点绝对要知道! 1 在控制食物总能量的基础上,少食多餐,不要错过早餐,深夜不大量进食,少摄入脂肪含量高、盐多油腻和煎炸的食物。 2 不要熬夜... [2017.02.01]
  • 怀孕期间便秘怎么办?
    孕妇治疗及预防便秘的方法有:1、养成定时大便的良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,按时去而所,久而久之就会养按时排便的习惯;2、要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果;3、适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量;4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠蠕动的好方法,有助于排便;5、蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。6、可以适当补充益... [2016.06.06]
  • 肠健康才能常健康
    据研究人的自然寿命是150-160岁,然而由于环境、压力、疾病等多方面因素的影响我们通常只活了70-80岁,且未必在这70-80年我们都是挺幸福的活着,因为生活的幸福指数和我们的健康状态息息相关,如果备受疾病困扰我们则无法活得幸福,其中肠道是否健康直接影响到我们的生活质量,只有“ 肠”健康才能常健康。肠道是我们消化系统中消化道的一部分,它是人体最大的加油站、免疫器官和排污厂:最大的加油站:一生中我... [2014.07.03]